lagu nieee laah ~

akhirnye dapat carik jugak ! hahaha...lepas bace cik nabilah huda punye link aritu , terus suke aku dengar lagu itu . .hahaha...

lagu niee laa yg best bagi aku tu . . ( lau korang rase tak best , jangan dengo k . . )

sekian , mekasih . . .

malu sungguh ! -.-

okey . saye tersilap tarikh. . .hahaha. memalukan betul . .nasib baik ari esok birthday nye...hahahaa...xde la malu sgt . .hahaha . 

dengan semangat nye aku meng wish " happy birthday...moge pnjang umo m murah rzki....syg kau kembar ! " .rupe2 nye.....salah tarikh maa....MALU JEK ! haaaahahaha...

tapi pape pon aku mmg wish ikhlas tok kau nenek . .hehehe...kau la kawan baik aku mase kt plkn dulu , dengar keluh kesah aku kt sane . . .smpai orang orang kat sane pun gelar kite kembar bab kehulu kehilir berdua jek . .miss sangat moment mase tuuu . . ='(

okey pape ponn . . aku wish kau epy slalu ain madihah . .hehehe . kau lah kembar aku selame lame nye. . hahaha. . .dah lame tak buli kau . nasib baik kau kt melaka . . lau duduk bp mmg aku serbu umah kau r . .hahahaa....

selamat hari lahir ain madihah . .dah 20 tahun kau sekarang. . lagi tua dari aku nie. . .blaja rerajin taw t kat u . 

meh aku tunjuk cikit kembar aku tuh.. hehehehehe..

erkk..halaaa....xde dalam lappy laa...dalam pndrive la pulak pic nye.....

len kali lah aku tunjuk k . . .hahahaah..

diet vs puasa *jeng,jeng...* -.-

assalamualaikumm....hari ni kite nak cite sal diet.....hihihhii...mgpe boleh terbit nye perkataan nie dlm kamus idop aq...? sbb nye......berat badan dah naik berkilo kilo dan jugak badan semakin mengembang bagai nak pecah. . .soooooo. . . .dengan kadar yang agak lembab bertindak , baru aarini aku sebok meng search kt tenet camne nak diet dengan mudah dan berkesan...( lau tak jadik,, mmg aku letop kan page tersebut....wakakaka...) . .kene pulak time tengah puasa nie , ,memang kurang makan ., . jadiknye . . mari kiter berusaha bersama sama . . 

meh aku kekongsi sikit sal ape yang aku bace......

5 tips nak kurus macam liyana jasmay , kerempeng cam liyana jasmay dan comel macam habsah aziz. .hahahahahaha...perasan lebey.....

5 jek die bagi , ni lau aku tak ley wat jugak , aku pun tak tahu la nak kate ape kt diri aku nie . .huhuhuhuu . .

YANG PERTAMA ~~~~

melakukan senaman...yeah ! yeah ! senam untuk negara . . .temoh mase senaman yg di syorrkan untuk melakukan senaman adalah selama 20 minit sahaja ye kanak kanak . .lau nak wat 20 jam pun bole , tapi macam larat pulak an  . . .jadik nye wat la 20 minit sebanyak 3 kali sehari . . .tak payah nak berlagak bagai wat 20 jam sehari tak bnti . . .20 minit cukup yeee. . . okey . bagi yg macm agak tak larat tu nak teruskan 20minit, . .wat sekadar yang mampu sajee. , kang cukupkan 20minit ade yang tak raye t karang. . .care yang paling mudah dan cukup best adalah dengan wat senaman pocong pocong . . .

pastikan anda mmpunyai lagu nye yee. . .berlengang pata pata tu lagu nye, , ,

YANG KEDUA ~

makan makanan yang sihat . . maacam buah , sayur mayur , ikang tuu...lebihkan banyak...jangan banyak makan jajan ye. . .lau rase nak makan jugak wat kunyah kunyah , bukan ciku gunyah ye. . .kunyah kunyah....gantikan snek pret yg di gemari ramai tu ngan buah epal . . epal ijau lagi elok's. . .wow ! epal ijau mmg my feveret. . .tp nak beli , tu yang malas . . -.- ( fulus x de maa...) . .hahaha.. selain itu.  .lau rase diri tu macam suke sangat minum air gas , makan tong gas. . .gantikan minuman tu dengan jus buah buahan cam epal hijau,,carott mengarot,,oren,,limau dan sebagai nye yg namenye buahan , ikot citarasa ye . .lau aku , mmg aku pilih epal ijau . . hihihihihi..yogurt juga baik ye untuk diet , .

YANG KETIGA ~

KURANGKAN MAKAN ..! haaaaa..yang ni lah yg paling aku tak gemaarr...hahahaa...nafsu makan xley nak elak sangat . . kadang kadang bolee, kadang kadang tak bole. . .xpe ! practise make perfect.  .kikiki...makan kene pade waktu yang betul , jangan nak men bedal jek tiap mase nak melantak. . .lau makan tgaari tu . lau dulu dulu amek dua senduk gajah .  . kurangkan satu senduk gajah . . . .kalau taknak makan pun xpe, tapi kene lah tambah serat dalam badan bia tak mati kojol plak tetibe t bab tak makan . . tambah serat dalam badan dengan makan hidangan buahan dan sayuran sekurang kurang nye 5 kali .diet buahan ni bole diambil antara waktu makan . . jadik nye perot tu xde la nak berkeroncong lagu pop rock lagi . . heheheheheheheheehe...tapi pasti kan diet kurus berjalan lancar . .lau setakat hari ni makan sikit , sok makan banyak . .bek tak yah  . . .terjun lombong lagi bagus .

YANG KEEMPAT ~

lakukan ape yang anda ingin lakukan . . . .katakan ape yang anda ingin katakan dan lakukan segala yang betul untuk diri anda. . .aku pun tak paham ape maksudnye . . hahaha . .sibukkan diri dengan aktiviti kegemaran , ,ini akan mengelakan diri daripade bosan yg melampau dan rase nak makan , makan , dan makan . . .dan pastikan diri anda ceria dan gembira selaluu......=)

YANG KELIMA ~

kawal emosi ye. . .perlu bersedia menerima segala kebarangkalian yang mungkin berlaku dalam hidop......contohnye macam putus cinta ke tibe tibe. . .haa..mesti la frust menonggeng kan . .jadik nye bile dah frust, mesti la nak makan , makan , makan dan makan utk lupekan bekas kekasih. . yang ni untuk yang bercinta bagai nak rak kasut gitu laa..( . .dulu time clash , xde pulak aku nak makan makan dan makan nie , tp dok melayan airmate jek laa..) hihihihihihihi....tingkatkan keyakinan diri dan hargai diri sendiri dengan lakukan yang terbaik tok diri sendiri .diet kurus jugak akan lebih berkesan dengan mengamalkan gaya idop sihat seperti dibawahhh. . .

sekian , terima kasih . . . . =)

terime kasih abah,mak...~

terime kasih lagi post aku nie....hahaa...suke ati laa...blog aku.,.hhahaahaha....

akhirnyee....sampai jugak...wlpun tak dapat yg aku idam2kan...tp kembar die pon jadik la...yg penting ade...hehehehe...muke pon same...warne jek lain........

jeng,jenggg...! lappy@lempeng che bebeq dah ade...kui2..!

saye dapat wane merah..hehehehe...agk wrne kgmaran jugak laaa...huhuhuhu....

terime kasih abah.mak.....hihihi...ct aggp lappy nie adiah dari abah ngn mak utk reslt stpm ngn masuk u...(...pdhal aku yg mntak tu......)..hahahahaahaa....

terime kasihhh........sayang anda berduee...huhuhuhhuhuu....

terime kasih.."bor,bor"

assalamualaikumm...hari ni baru berkesempatan nak update..wakaka..lame kot aku tak on9...mklom laa...akak aq x keje due hari..jadinyee...aq pon turut cuti on9 selame 2 ari.....hebat kan ?x on9 dua arii...hahaha...(padahal dah berguling3 kt bilik bab lame x fesbuking...hahaha..)...

oleh kerane aku dah dapat on9 nie..jadinye aku nk cecite la sikit ape aku wat dalam mase due hari aku berpoase di bulan ramadhan nie...(...erkk..?puase???..hahahahaah...ok,,diam !) ...hari pertame x yah cite laa...keje aku tido,tido,,tido dan tido....mmg seronok..hahahaha..

semalam dah raye kedue...eh,eh...bukannn....puase keduee...ehem2....penat gile semalam berjalan ngn mek timah ngn mek pida . .. . .hehehehe...g skola jadi budak suci beb..kai baju kurngg...hahahaahahah..mklom la..bulan pose kan....kikikiki...datang skola nak cop copy sijil....mak datukk....! asal aq punye copy nipis gilak dpde korang hah ???????.....dah la x bwk sijil asal...tah lepas ke tidak aku punye sijil tu nak di cop....fuh!fuh! mntak2 lepas...hahahahahahahaa..mlas seyh nak dtg tayang muke aku lagi nak cop sijil semate2..hahahaha..nak dijadikan cite smlm best sikit....ktorg pon cari la cikgu2 form 6 yang byk berjase kt kotrg selame niee...hehehehehe..dengan muke malu la jugakk....g la masuk bilik pegurusan f6 kt blok cempake tuuuu....dok gosip ngn cecikgu yg besttt..hahaahaha...tak padan pose.,ade jek bnde yg nak di ceritekan kt cikgu...ye tak gtu mek pida nan mek timaa....hehehe...aku budak baik...duduk tepi jek . hahaaha..perkare yg aku x ley lupe...cari cikgu nordin...ini sume mereka la niee...nasib baik puase..lau tak mmg aku dah minum dah bab haus gilerrrrrrrr..! hahahahahaahaha..punye konfiden die kate cikgu kt kelas blok baru tuu...dah la tinggi kelaut nak naik tggu...haaaaaaaaaaaaaa~~ semputtttt......dengan konfiden..."iyee...cikgu nordin kt kelas tuu.."...kau jalan dulu beq..."...msti muke aku yg men ca pup dulu.......aku igtkan dyrg ikot blkg aku...chett!! syok sndiri aku jln....lalu jek kt kelas tu...............................yg tgh bising terus snyap sepi............................kepale sume toleh kt luar kelas.............cikgu yg tgh ngajo pun terus senyappp..............(ehem2.......aku comel sgt kot,,,bab tu sume terpempan....*alamak ! perasan lebeyyy kau bebeq..* )...mmg malu tak terkate wa cakap beb............sekali aku toleh...bukan cikgu nordin yg aq dapat....sekali cikgu lain.....patah balik aku kt mereka due ketul yg kt tepi sane........chehhh! nasib baik aku tak ketuk pntu kelas tu..lau tak....mmg terjun lombong r......malu kotttt..!! dah buang tenage naik blok yg tinggi kelaut tuu...,semputttttt...~ nasib baik puase.....hihihihihihihhii...

ni lagi satu...kes kt klinik....."t kul 2 amik nmber kt sini ye,,bab appoinmnt adik ngn dokter kul 2.."......

kejadian pon bermulee....."aaa....nak cek mate ngn jmpe dokter...". . orang yg kasik nmber.."..t adik g konter 1 pastu ckp ngn akak tu...nak jmpe dokter..."...."..ni 3 org yg wat cik,,,nak mintak 3 nmber..."....dengan muke gmbire aku dapatkan nombor.......rupe2 nye,,,xde pungsi pun aku mek nmber tuu....wat penat jk berebut beratur ngn uncle tu...chehh!. . . nasib baik kt konter 1 dapat nmber yg awal2.....xde la menaon tggu nak jmpe dokter.......hihihhii...sian betul kt timaaa...bab kene wat ujian air kncing due kali.....ape tah dokter tuu...aneh2..nasib baik aku ngn pida tak kene ngn dokter tu...hehhehe....tak payah nak cite byk la kat klinik tu...xde bnde yg agak best nak di ceritekan..hihihihih....

balik dekat kul 3....ngn muke yg suci........meng'request...nak g bazar...haus gilerr....kalau laaa dapat minumm.....ahhh..mmgg sonok...uhuhhuhuhuhuhu.....sebenarnyee...update nie nak cakap terime kasih kt pida ngn tima bab layan kerenah aku nak g bazar...ngenangade kan aku..?hahahaahaha....bile lagi aku nak dera korangg.....hihihihihhiii..muke sume dah penat jek jalan.....dua dua bazar kt parit raje tu aq terokee...haahaha...hmmm..byk betol makanan.....nasib baik puase..............~ . . 

ni ayat paling baik aku dengo semalam,,,"itu bor,,bor...."...statement yg dikeluarkan oleh mek pida.....aku ye mmg lambat paham ye buat taktahu jek.....aku pon tak paham sbnarnyee......tp timah pahamm...aku tak pahamm...smpay arini aku tetap tak paham jugakk......sepanjang hari semalam...aku mmg blur....bawak kete pon blurrr....cakap pasal lori pon aku tetap blurr....lori,,lori..........tapi memang tak paham laaa.....korang ketawe,,,aku pon ketawee....hihihihii..aku mane bley kalah lau tgok org ktwe,,tp aku x ketawee.....hehehehehehe...

dah penat bebel byk2....(bebel ke.....??).....kejung dah jari kaki aku nie....eh,,bukan,bukan...jari tgn..huhuhuhuh..pape ponn...terime kasih kawannn...hehehee...abes tangki air korang ikot aku jln bazar yg panas terik semlm......huhuhuhuu...nasib baik puase........hihihihihihii......

walaupun tak paham "bor..bor.." yg dimaksudkan oleh mereka.........tp bubur yg tima beli kt kedai tu dan aku pun turut beli...memang sedappp.~~ fewiittt...cam bubur mcd rasenyee..hahahaahahaha....bukan aku yg abeskan bubur nye...tp akak aku.........hihihihihii......

terime kasih kawan kawan....hihi..minggu dpan kte kuar lagi yee..amik sijil pulakk...kikikik..